Chi Siamo

Personal Trainer a Bologna, Preparatore Atletico, Istruttore Fitness, Massaggiatore

Klaudio Sota

Personal Trainer, Istruttore Fitness e Preparatore Atletico a Bologna, con quasi 10 anni di esperienza nel creare percorsi di allenamento realmente personalizzati.
Ho iniziato in piccole palestre della provincia e oggi seguo persone che si allenano con me da anni, ottenendo miglioramenti costanti in forza, postura, mobilità e benessere generale.

Una delle mie priorità è la flessibilità: nel 2025 tutti corrono, nessuno ascolta più davvero le esigenze delle persone.
Gli allenamenti non sono rigidi: adatto il programma in base alla tua giornata, al livello di energia, al lavoro, alla famiglia e agli impegni reali. Perché il vero problema non è la palestra… è tutto ciò che succede fuori: tempo, stress, organizzazione.
Il mio compito è rendere l’allenamento sostenibile, non un peso.

E soprattutto, per me l’allenamento non è solo estetica come sui social: non lavoro per la “prossima estate”, ma per i prossimi anni. Il focus è stare bene, essere in salute, muoversi senza dolore e costruire un corpo stabile, forte e longevo.

Da anni preparo calciatori, rugbisti e tennisti, agonisti e non, con programmi mirati a migliorare performance, prevenzione infortuni e qualità del movimento.
Prima di diventare Personal Trainer ho praticato sollevamento pesi, partecipando a diverse gare, e ho giocato a calcio per una vita: questo mi permette di unire esperienza diretta sul campo e competenze tecniche nell’allenamento.

Se ti affiderai a me, avrai programmi su misura, orari flessibili e un metodo che si adatta davvero alla tua vita, non il contrario.

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Laura Di Marco

Laura Di Marco è laureata in Psicologia, Personal Trainer e Istruttrice Fitness, con una solida esperienza nell’elaborazione di programmi di allenamento personalizzati e nell’accompagnare le persone verso un percorso di benessere fisico e mentale.
Grazie alla sua formazione psicologica, Laura integra aspetti motivazionali e comportamentali nel lavoro con i clienti, aiutandoli a costruire abitudini sane e durature.

Lavora inoltre con bambini e ragazzi, accompagnandoli in percorsi di crescita, movimento e consapevolezza corporea attraverso attività mirate e adatte alla loro età.

Se deciderai di affidarti a lei, potrai seguire programmi costruiti su misura in base al tempo che hai a disposizione, ai tuoi obiettivi e alle tue capacità.
Sessioni completamente personalizzate per ottenere risultati concreti e raggiungere i tuoi traguardi nel modo più efficace e sicuro possibile.

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